ประโยชน์ของวิตามินอี ( Vitamin E )
วงการด้านสุขภาพและความงามได้นำวิตามินอีมาใช้แพร่หลาย ผลิตภัณฑ์ส่วนใหญีมักจะมีวิตามินอีเป็นส่วนประกอบหลัก ถือได้ว่าวิตามินอีนั้นมีส่วนช่วยให้ใบหน้าของเราเปล่งปลั่งขึ้นผิวเนียนขาวขึ้นได้ และยังช่วยชะลอความแก่ได้อีกด้วย
กรณีของผู้ที่ขาดวิตามินตัวนี้และอยากหาอาหารเสริมทีมีวิตามินอี ขอแนะนำให้เปลี่ยนแนวทางเป็นการทานอาหารสลับกับพืชผัก หรืออาหารที่มีวิตามินอีแทนการทานอาหารเสริม เพราะหากกินวิตามินอีมากเกินไป จะทำให้เกิดสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งไม่ดีต่อร่างกายของเรา ส่งผลให้เซลล์ต่างๆ ในร่างกายเสื่อมเร็วขึ้นและมีผลการวิจัยมาแล้วว่าการได้รับวิตามินอีมากเกินไปติดต่อกันอาจทำให้เกิดโรคมะเร็งได้
วิตามินอี (Vitamin E) มีประโยชน์ที่โดดเด่น อย่างไร
1. ช่วยปกป้องและต่อต้านอนุมูลอิสระ
2. ช่วยบำรุงผิวให้มีสุขภาพดีและแลดูอ่อนเยาว์
3. ช่วยลดเลือนริ้วรอยก่อนวัย
4. ช่วยลดเลือนแผลเป็น ฝ้า กระและจุดด่างดำ ให้จางลง
5. ช่วยลดอาการวัยทองในสตรีสูงวัย
6. ช่วยบำรุงหลอดเลือดและรักษาสุขภาพหัวใจ
7. ช่วยเสริมประสิทธิภาพของวิตามินเอ
รับประทานวิตามินอี ให้ได้เคุณค่าสูงสุด
- ขนาดแนะนำให้รับประทานต่อวันสำหรับผู้ใหญ่คือ 8-10 IU
- ปริมาณร้อยละ 60-70 ของขนาดที่แนะนำให้รับประทานในแต่ละวันจะถูกขับออกทางอุจจาระ
- อาหารเสริมที่มีส่วนผสมของธาตุซีลีเนียม 25 mcg. ต่อวิตามินอี 200 IU จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของวิตามินอีได้เป็นอย่างดี
- ค่า IU ที่ระบุไว้ในฉลากอาหารเสริมของวิตามินอี เป็นค่าของ แอลฟาโทโคฟีรอล ส่วนโทโคฟีรอลตัวอื่นและโทโคไทรอีนอลนั้น ถือได้ว่ามีค่าเป็น 0 IU
- ปริมาณ IU บนฉลากอาหารเสริม ไม่ได้เป็นการระบุว่าวิตามินอีนั้นมีเพียงแอลฟาโทโคฟีรอลเพียงตัวเดียว หรือมีโทโคฟีรอลตัวอื่นและโทโคไทรอีนอลรวมอยู่ด้วยหรือไม่
- ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินอีวางจำหน่ายทั้งแบบชนิดเป็นน้ำมัน แคปซูล แบบเม็ดละลายน้ำได้
วิตามิน อี 3.83 มก. มีอยู่ใน ผลิตภัณฑ์ น้ำมันรำข้าวจมูกข้าวพลัส (Ricebran and Germ Oil Plus)
ผลิตภัณฑ์ น้ำมันรำข้าวจมูกข้าวพลัส (Ricebran and Germ Oil Plus) กำลังได้รับความนิยมที่สุดในขณะนี้
ปริมาณและราคา 1 กล่องบรรจุ 60 แคปซูล ราคา 1,260 บาท
สั่งสินค้าคลิกที่นี้
ดูข้อมูลที่ http://buahealthcare.myreadyweb.com/
สั่งซื้อและเป็นตัวแทนจำหน่ายที่
คุณ สายบัว บุญหมื่น
โทร.088 415 3926
ID Line : bia300908
อีเมล์ sboonmuen@gmail.com
ดูข้อมูลเพิ่มเติมที่ http://ricebransaibua.blogspot.com
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น